Закрыть ... [X]

Дыхательные упражнения Стрельникова - что это?

Теперь знаменитая гимнастика Стрельникова была создана автором для себя, чтобы восстановить потерянный голос. Однако эксперты сразу заметили эффективность его воздействия на функцию дыхания, что позволило использовать эту гимнастику для многих проблем со здоровьем.
Главной особенностью гимнастики является раздражение рецепторов слизистой оболочки носа, которые имеют рефлекторные связи почти со всеми органами тела. Влияние на рецепторы слизистой оболочки носа достигается сочетанием резкого вдоха с носом и специальных движений, которые зажимают сундук. В результате это благотворно влияет на все органы и системы организма. Стрельничная гимнастика особенно эффективна при респираторных, сердечно-сосудистых заболеваниях, астме, гипертонии, некоторых типах неврозов и т. Д., А также полезна для профилактики широкого спектра заболеваний. Его используют ораторы, певцы и люди общественных профессий, чтобы улучшить свой голос.
Основным преимуществом гимнастики является то, что она проста в использовании, и ее могут практиковать люди любого возраста и в любом физическом состоянии (даже пациенты с постели).
В возрасте более 70 лет А.Н. Стрельникова была вполне здоровым человеком и удивила многих своим энтузиазмом и оптимизмом.
Учить гимнастику довольно легко.





ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Похожие статьи


Как заполнить баланс организации
Совет 2: Почему вода становится пасмурной
Как стать коллекционером
Как сфотографировать пару
Как передает грипп
Как бороться с храпом
Как вести себя с прежним, поэтому он вернулся
Совет 2: Первый раз в детском саду