Закрыть ... [X]

Как похудеть с имбирем

Вам понадобится
  • - 2 ч. л. корня имбиря
  • - 1 ч. л. молотой корицы (порошка)
  • - 200 г кефира (1% жирности)
  • - 1 щепотка молотого красного перца
Инструкция
Как приготовить?
Чудо-коктейль готовится очень просто. На мелкой терке натираем корень имбиря и все ингредиенты хорошо перемеваем (также можно воспользоваться блендером). Получившийся напиток имеет очень резкий запах, но пугаться не стоит. Кефир смягчит эту резкость, а корица даст свой аромат, что не делает коктейль противным на вкус.
Когда употреблять?
Можно воспользоваться разными вариантами. За 15-20 минут как до еды, так и после. Также одну такую ​​порцию разделить на 2 части и употребить до еды и после нее. Еще можно чудо-коктейлем заменить ужин, а можно устроить на нем разгрузочный день. Важно употреблять такой напиток свежеприготовленным, чтобы он не потерял свои свойства.
Когда будет эффект?
Если особо не менять привычный рацион питания, то в течение одного месяца 4-6 кг пропадут. А главная особенность, что такая диета вам не грозит возвратом лишнего веса.Ваш организм не испытывает стресс, и тело приобретает желаемые формы.





ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Похожие статьи


Обзор костюма Biostop
Омега-3 жирные кислоты. Какие продукты содержат наиболее полезное вещество
Большой и тяжелый, но очень полезный
Совет 2: Каковы стороны правого треугольника?
Что делать, если вес более 200 кг
Как забыть любовь в 2019 году
Очень привлекательный внешний вид HTC Desire S имеет разрешение экрана 480 на 800 и 3,7 дюйма
Ореховые блины с арахисовым соусом