Закрыть ... [X]

Супер вкусный салат из капусты

Рекомендуем посмотреть ещё:




Вкусные и здоровые салаты из капусты

Салат "Апрель"

Необходимые ингредиенты:

  • Белая капуста - 350-400 г;
  • Свежие огурцы - 2-3 шт .;
  • Болгарский красный перец - 1 шт;
  • Шалота (синий) - 1 шт;
  • Зеленые - по вкусу;
  • Сметана среднего содержания жира - 2 ст. ложек;
  • Майонез - 1 ст. ложка;
  • Лимонный сок, соль, специи - по вкусу.

Капусту мелко нарезать, соль и немного раздавить руки, чтобы она выпустила сок.

Свежие огурцы, лук-шалот и болгарский перец разрезают произвольно и добавляют к капусте.

Сделать соус: майонез + нарезанная зелень + сметаной + пряности + лимонный сок и налить салат. По желанию, в качестве соуса можно использовать либо майонез, либо только сметану.

Салат "Алефтина"

Необходимые ингредиенты:

  • Белая капуста - 400 грамм;
  • Пачка крабовых палочек - 200 грамм;
  • Кукуруза (консервированная) - 100 г;
  • Свежие огурцы - 2 шт .;
  • Shallots - 1 средний лук;
  • Яйца (вареные) - 3 шт .;
  • Поваренная соль;
  • Майонез для полива.

Измельчите капусту мелко, соломинки.Огурцы, лук, яйца и крабовые палочки - средние кубики, добавляют к капусте.Рядом с овощами наливают кукурузу, соль и сезон с майонезом.

Салат Камиллы

Необходимые ингредиенты:

  • Свежая капуста - 400 грамм;
  • Средняя морковь - 1 шт;
  • Зеленые сладкие яблоки - 2 шт .;
  • Сушеные фрукты (изюм, чернослив) - 100 г;
  • Йогурт - 3-4 ст. ложек;
  • Семена подсолнечника, кунжут - по вкусу;
  • Поваренная соль.

Мелко нарезать капусту. Вытрите морковь, нарежьте яблоки и добавьте к измельченной капусте.

Сухофрукты должны быть предварительно пропитаны в теплой воде в течение 5-10 минут. Изюм, чернослив, семена подсолнечника и семена кунжута помещают в овощи.Салат с солью и сезон с натуральным йогуртом.

Салаты из капусты - это здоровье и заряд витаминной силы и силы в течение всего дня. Варите блюда из капусты, и вы обогащаете свою диету вкусными витаминными салатами.





ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Салат из красной капусты видео рецепт. Книга о вкусной и здоровой пище

Ну, оОчень вкусная - Капуста в яйце!
Вкусные и здоровые салаты из капусты





Похожие статьи

Как сформировать осанку
Как избавиться от вшей эффективно
Как подключить 3G-модем к планшету Android
Как расслабиться в природе с детьми